С каких месяцев начинать прикорм. Основные правила питания детей до года.

Многих родителей интересует вопрос: с каких месяцев начинать прикорм? Постараюсь подробно вам об этом рассказать.
Начать хочется с самого главного: дети первого полугодия жизни нуждаются только в материнском молоке(если у мамы не хватает молока, то докармливать можно специальной смесью, молоком донора или коровьим и козьим молоком(три последние нуждаются в кипячении)). Но всё же основной критерий для начала разнообразного питания — это не возраст, а биология, то есть появление зубов. Значит до прорезывания  первых зубов мы может давать малышу только молочные продукты(молоко, смесь). Чтобы обеспечить малыша необходимыми витаминами, эти самые витамины должна получать кормящая мама(необходимо есть овощи, фрукты, мясо, рыбу, хлеб), или нужно выбирать качественные смеси. Ранее введение прикорма грозит малышу и расстройством стула, и аллергическими реакциями.

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДО ГОДА.

правила первого прикорма

Как правильно начинать прикорм?
Очень осторожно. Постепенно вводя новый продукт, начиная с одной ложки, затем наблюдать реакцию ребёнка — не появилась ли сыпь, не изменился ли стул, сон, поведение. Если никаких изменений не обнаружено, то дозу увеличиваем, если обнаружено — на какое-то время прекращаем давать этот продукт и повременим со следующим, пока не исчезнут «неполадки» у малыша.
Не рекомендуется вводить новый продукт если ребёнок болен, и в течении 3 дней до и после любой сделанной прививки. Если ребёнок категоричен и не хочет есть предлагаемый продукт, не стоит настаивать. Организм ребёнка сам знает что ему нужно, а что нет.
С чего нужно начать прикорм?
Существует мнение, что лучше начинать прикорм с овощных пюре, т.к. они более полезны для малыша. Но! Возможность возникновения у него кишечных расстройств от этих пюре — высока, потому как такое резкое изменение состава потребляемой пищи (с молока на овощи) дети переносят довольно таки не хорошо. Соответственно, начинать прикорм следует с кисломолочных продуктов, т.к. между ними и молоком(смесью) разница не такая большая.
Первый прикорм — 2 ложки, затем докорм привычным молоком или смесью. На следующий день кормим тем же, но уже 4 ложки, и т.д. до 120 мл. (1 ложка — 5 мл.). Кормить с ложки. На пятый день — добавляем творог в кефир, начиная с одной ложки. В 8 месяцев норма творога — 30 грамм, после восьми — 50 грамм. Можно добавлять немного сахара в кефир.
Чтобы заменить одно кормление молоком — через 7-10 дней, нужно 150 грамм кефира и творога 30 грамм. Остальные кормления — молоко или смесь. Такого режима придерживаться 3-4 недели.
Далее, чтобы заменить ещё одно кормление — то, что перед сном — нужно использовать молочно-крупяные кашки, предпочтительно: овсяная, рис, гречка. Любимая всеми манная кашка богата белковой клейковиной(глиадином), и может спровоцировать расстройства (и довольно серьёзные) кишечника у детей с непереносимостью глиадина. Манку нежелательно давать детям до 8 месяцев.
Когда малышу 8 месяцев его рацион должен выглядеть так:
кушает малыш 4-5 раз в день:
1 раз — кефир, 2-3 раза молоко(смесь), 1 раз — каша.

правила первого прикорма

Если у ребёночка уже есть зубы, то пора и овощи давать, а если нет, то ещё немного ждём)
Для начала — нужно попробовать — как малыш реагирует на овощной отвар. Сначала даём 30-50 грамм, а на второй день — удваиваем. Если всё проходит хорошо, постепенно дозу увеличиваем и можно уже заменить ещё 1 кормление овощным пюре или супчиком. И так 2-3 недели. Далее также пробуем мясо, сначала супчик на мясном бульоне (лучше куриный). Нет проблем у малыша после этого — добавим в суп мясо (протертое), через 2 дня добавим в суп желток (круто сваренного яйца куриного) сначала 1/5 желтка, дальше — больше. До года детям можно только половину желтка.
Фрукты (сок или пюре) можно давать когда появится хоть один зуб. Но не раньше 6 месяцев. Фрукты дают в дополнение к молоку(смеси) — они не могут заменить целое кормление.
В 9 месяцев 3 кормления молоком (смесью) у нас уже должны быть заменены вышеуказанным прикормом.
Как разнообразить прикорм?
Мы можем добавлять печеньки в кефир. Давать пюре из картошки с молочком и мясом. Мякиш хлеба можно добавить в суп. Когда малышу уже 10-11 месяцев мы можем готовить ему супчик с рыбным бульоном.
Если у вас ещё есть молоко, желательно продолжать им кормить малыша хотя бы до года, а смеси можно давать аж до 3-х лет.
Эти простые принципы прикорма помогут вашим детям расти здоровыми и весёлыми)) Кушаем ложкой самостоятельно.

Популярные статьи:

Почему плачет малыш. Причины плача ребёнка.
Что можно есть кормящей матери. Питание мамы при грудном вскармливании
Дети вегетарианцы. Незаменимые витамины в мясе?
Рацион питания годовалого ребенка. Примерное меню малыша в 1 год.
Рацион питания ребенка в 2 года. Меню двухлетнего малыша.
Питание и здоровье детей. Чем кормить ребенка?
Физическое и психическое развитие ребенка в 6 месяцев.
Как научить ребенка кушать ложкой
Малыш 8 месяцев - развитие. Что умеет ребенок.
Развитие ребенка в 9 - 10 месяцев – что должен уметь малыш.
Развитие в 11 месяцев. Что должен уметь ребенок.
Питание ребенка 4 – 5 лет. Меню на неделю.
Сентябрь 26, 2014
Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

3 Responses to С каких месяцев начинать прикорм. Основные правила питания детей до года.

  1. orenkomp.ru говорит:

    Мамочки часто спорят на тему того, что же лучше – баночное питание или приготовленное дома. Они никогда сами не договорятся, так как у каждой «в кармане» пара-тройка веских аргументов. Правы обе стороны. Можно готовить самим, а в какой-то период это станет даже нужно, когда рацион ребенка начнет расширяться после года. Но баночное питание не хуже. Главное следовать ряду правил при его выборе.

  2. SachkaPovar говорит:

    мы кушали смесь малютку премиум когда начинали прикорм. наш прикорм начался когда Дашеньки было 5,5 мес., так как была зима то это были овощные пюрешки бебивита брокколи, цветная капуста, кабачок. Начинали вводить с половики чайной ложки, если что то не нравилось дочке то к этому виду возвращались через ниделю

  3. 4APK говорит:

    Мамочки часто спорят на тему того, что же лучше – баночное питание или приготовленное дома. Они никогда сами не договорятся, так как у каждой «в кармане» пара-тройка веских аргументов. Правы обе стороны. Можно готовить самим, а в какой-то период это станет даже нужно, когда рацион ребенка начнет расширяться после года. Но баночное питание не хуже. Главное следовать ряду правил при его выборе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *