Рацион питания ребенка в 2 года. Меню двухлетнего малыша.

В рационе питания ребенка в 2 года обязательно должно быть качественное отличие от меню для взрослого человека. Двухлетнему малышу еще рано есть с общего стола, т.к. детский организм и все его системы еще до конца не созрели, и маленькие желудок и кишечник не способны переваривать взрослую пищу.Рацион питания ребенка в 2 года. Меню двухлетнего малышаМедицинская наука настойчиво нас уверяет, что нельзя в таком возрасте кормить ребенка жареной и жирной пищей, так же до сих пор исключен из меню всякого рода вредный фаст фуд, колбасы, соленая рыбка, консервы. И естественно количество сладостей должно быть ограничено (иногда возможно употребление малышом зефира, мармелада, маленькие порции хорошего шоколада или несладкого печенья. Родители, которые дают много сладкого детям в 2 года, потом жалуются по плохой аппетит малыша, это и понятно, сладости сбивают аппетит надолго).
Если ваша семья не является вегетарианской по неким философским взглядам, то мясо и рыба обязательно должны быть в рационе питания малыша. Детишки иногда отказываются от мяса, в таком случае вы можете приготовить его в виде фарша, например с картофельной запеканкой.

Рацион питания ребенка в 2 года. Меню двухлетнего малыша

Что касается молочных, кисломолочных продуктов, творога, то они по-прежнему очень важны для здоровья ребенка, но только по сравнению с рационом питания в 1 год, эти продукты должны быть с меньшей жирностью.
Обязательно в меню двухлетнего малыша должны быть свежие овощи, зелень (петрушка, укроп) и фрукты в преимущественном количестве, особенно если у малыша имеются такие проблемы как твердый стул. Также овощи можно давать крохе вареные и тушеные, например овощное рагу – почти все маленькие детки его очень любят, ведь оно такое разноцветное.
Кормите малыша всевозможными кашками (можете для большей полезности и разнообразия украшать их ягодами или кусочками фруктов) и овощными супчиками (без обжарки лука и пр.).
Хлеб в меню малыша в 2 года – это обязательно.

Вот такой рацион питания должен быть у ребенка в 2 года.
Посмотрите также таблицы с примерным меню для двухлетнего малыша: Рацион питания ребенка в 2 года. Меню двухлетнего малышаРацион питания ребенка в 2 года. Меню двухлетнего малыша

Популярные статьи:

С каких месяцев начинать прикорм. Основные правила питания детей до года.
Гимнастика для ребенка после года. От 1 до 3 лет.
Ребенок пошел в детский сад. Подготовка и адаптация.
Дети вегетарианцы. Незаменимые витамины в мясе?
Рацион питания годовалого ребенка. Примерное меню малыша в 1 год.
Питание и здоровье детей. Чем кормить ребенка?
Детское меню на неделю. Питание ребенка в 3 года.
Как научить ребенка кушать ложкой
Что умеет ребенок в 2 года. Развитие детей 2 года жизни.
Питание ребенка 4 – 5 лет. Меню на неделю.
Чем занять ребенка. Развивающие игры дома.
Питание ребенка 7 - 8 лет. Детское полноценное меню.
Ноябрь 19, 2014
Метки , . Закладка постоянная ссылка.

Возможность комментирования заблокирована.